ביחד בדרך לשינוי
נעים מאד, אני הילה
לפעמים אנחנו מגיעים לנקודה בחיים שבה התחושה הפנימית היא של "יותר מדי". יותר מדי עומס, יותר מדי חרדה או עצב, יותר מדי בדידות בתוך הקשרים הקרובים שלנו, או פשוט תחושה שהקול הפנימי שלנו נחלש ושכחנו מה באמת חשוב לנו בחיים.
אני מאמינה שטיפול הוא קודם כל מרחב של ביטחון. מקום שבו אפשר להרגיש לא לבד, להוריד את המגננות, להביט בעיניים פקוחות על מערכות היחסים שלנו – עם עצמנו ועם הסובבים אותנו – ולהתחיל בתהליך של תיקון וצמיחה.
מי אני:
אני הילה טובישק צברי, עו״ס קלינית (MSW) עם הכשרה נוספת בטיפול משפחתי וזוגי וכעת גם מתמחה בפסיכותרפיה.
בהשכלתי גם התמחות בלימודי אמנות ומגדר. רקע שמאפשר לי להביא לטיפול נקודות הסתכלות עמוקות ורחבות על המערכות שבהן גדלו ובהם חיים המטופלים והשפעתן על איכות החיים שלהם.
לאורך השנים ליוויתי נשים וגברים רבים בצמתים רגישים של החיים: סביב משברי חיים, חרדה, דיכאון, טראומה וקשיים ביחסים.
הגישה הטיפולית שלי:
אני משלבת בין עולם הטיפול הדינמי, שבאמצעות שיחות מעמיקות ולא שיפוטיות ויצירת קשר משמעותי, צולל לעומק הדפוסים וההגנות שמנהלים אותנו. לבין עולם הטיפול הזוגי והמשפחתי, שמעשיר את הטיפול בהבנות על המערכות המשפחתיות שעיצבו את חיינו.
בעת הצורך משלבת גם כלים מגישות הגוף ונפש, לויסות וקרקוע, כמו מיינדפולנס, ועבודה עם מערכת העצבים.
השילוב הזה מאפשר לנו לא רק "לדבר על" הבעיה, אלא באמת להרגיש את השינוי מתחולל בפנים.
מהו הקשר הטיפולי בעיני?
טיפול בעיני הוא קודם כל הקשר האנושי הקרוב והמשמעותי שנרקם בין שני השותפים לדרך הטיפולית.
יחד קל יותר להתבונן בכנות וללא שיפוטיות באתגרים שהחיים מזמנים לנו, בכוחות, במשאלות ובפחדים הכמוסים ביותר.
יחד מתבררת ונפרשת יותר בקלות הדרך הייחודית לקראת הבנה וקבלה עצמית ולהקלה בסבל הנפשי.
אני מאמינה שעם הסיוע הנכון, לאנשים יש כוח אינסופי לחולל שינוי בחייהם. הם יכולים להשתנות, להרגיש טוב יותר, להשתחרר מדפוסים מכבידים ומעכבים, לבנות מערכות יחסים חיוביות ולמצוא משמעות וערך עצמי.
אני כאן עבורך אם את/ה מרגיש/ה:
-
שאיבדת את תחושת הערך והמשמעות בחיי היום יום
-
שקשה לך לבנות מערכות יחסים יציבות ומיטיבות
-
שאת/ה נמצאת בתקופה של שינוי או משבר ומחפש/ת עוגן.
אני מזמינה אותך למפגש של הקשבה, חיבור ותנועה נפשית בקליניקה שלי
בחופית, בקיבוץ העוגן, בתל אביב או במרחב המקוון (זום).
כרגע לא מקבלת זוגות ומשפחות
לתיאום פגישת היכרות, אני כאן, דברו איתי
הילה
הכשרות, הסמכות ותעודות
-
מתמחה בפסיכותרפיה, מרכז ויניקוט
-
לימודי טיפול זוגי ומשפחתי, תכנית תלת שנתית, מרכז בראשית
-
תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית MSW, אוניברסיטת חיפה
-
תואר שני במגדר (M.A), אוניברסיטת בר אילן
-
תואר ראשון בצילום (B.F.A), אקדמיה לעיצוב ואמנות בצלאל